2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月7日 kiku-kokoro カウンセラーの日記 ◆水煮のサバ缶は、ゆでられてから缶に詰められる?×か〇か? つまり生のまま缶に詰められて熱処理をされる。そのため栄養素を余すところなく摂取できるのが売りなんです。 特に優れているのは、ドコサヘキサエン酸(DHA)は脳細胞に有効に働き、記憶力や集中力を高めてくれと言われています。 […]